侧柏叶洗头改善脱发，这个方法之前的文章也说过，而且也是有理论支撑的，不过最近发友还问过桑叶是否治疗脱发的问题，关于桑叶治脱发倒是很少听说过。

路边平平无奇的侧柏叶，是怎么跟治脱发扯上关联的呢？

侧柏叶治脱发，历来文献多有记载。如《日华子本草》有“烧取汁涂头，黑润髭发”之描述；《梅师方》载“以侧柏叶治头发不生”；《圣惠方》载“以柏叶治头发*赤等，然皆作为外用”。

侧柏叶又叫扁柏，成分当中含有一种特殊的挥发油，油中的主要成分是α-侧柏酮、侧柏烯、小茴香酮等，并且还含有钙、锌、钾、磷等丰富的微量元素，这些对于头发的生长都能起到重要作用。

而且侧柏叶作为中药还有很好的止血和去湿热的作用，可促进局部血液循环，增强毛囊代谢功能、去除头皮屑、促进头发再生。同时还可以抑菌消炎，对马拉色菌和金色葡萄球菌有很强力的效果，这些真菌往往是导致毛囊炎和脂溢性皮炎的幕后真凶。

广州中医药大学曾经做了一个研究，将侧柏叶提取液和酮康锉洗剂做对比。

选取脱发、油腻、皮屑、瘙痒症状差不多的两组人，一组用侧柏叶提取液洗头，一组用酮康锉洗头。

结果如下：

结果表明，使用侧柏叶和酮康锉后，脱发、油腻、皮屑、瘙痒都有一定程度的改善，但是侧柏叶组在脱发、油腻的改善程度上甚至比酮康锉洗剂更好。

整体效果上，侧柏叶的有效率在90%，酮康锉有效率在73.33%。（这里的整体有效，包含了哪怕是油腻减少，皮屑减少这样的症状，并不仅指脱发数量）

参考这个实验数据，再结合其它有关侧柏叶疗效的临床试验，说明了侧柏叶对于脱发的改善还是有积极意义的。

但我要强调的是，即使有不少临床证明侧柏叶治脱有效，但它也只是一个辅助治疗的方法。

如果你掉发属于严重的情况，是不可能通过洗头发就治好的，无论你用的是侧柏叶、中药或什么防脱洗发水洗头，都不能代替药物的治疗效果。

所以如果脱发问题比较严重，用各种东西洗头只能起到辅助改善作用，还是建议先就医诊断，然后决定用药还是植发。

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