肩周炎是肩关节周围炎的简称，又名冻结肩、漏肩风、五十肩等。为肩关节周围软组织的无菌性炎症。肩关节周围炎是中、老年人的一种常见病。主要表现为肩关节疼痛及关节僵直。疼痛可为阵发性或持续性;活动与休息均可出现，严重者一~触即痛，甚至半夜会痛醒。部分患者疼痛可向颈、耳、前臂或手放射，肩部可有压痛。临床分为风寒型、瘀滞型、虚损型等类型。治疗时宜益气养血，疏筋通络。

本病的防治秘方有以下几种

薏仁苍术汤

薏仁、苍术、羌活、独活、麻*、当归、川芎、生姜、甘草各10克，乌头5克，桂枝6克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。除湿通络，祛风散寒。适用于肩关节酸痛或有肿胀，痛有定处，手臂肩关节沉重，活动不便，肌肤麻木不仁，苔白腻，脉濡缓。

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蠲痹汤

羌活、独活、秦艽、甘草、乳香、木香、桑枝、海风藤各10克，当归、川芎各15克，桂心1克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。

益气和营，祛风胜湿。适用于肩周炎。

三痹汤

独活、秦艽、防风、当归、炙甘草、川芎各10克，细辛5克，白芍、熟地*、杜仲各15克，*参、*芪各20克，茯苓、川断、牛膝各12克，桂心1克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。补益气血，培补肝肾，祛风散寒，除湿止痛。适用于风寒型肩周炎。

桑枝防己汤

桑枝15克，防己6克，*芪12克，当归、茯苓、威灵仙、秦艽各9克，川芎4.5克，升麻3克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。祛风除湿。适用于肩周炎。

桂枝芍药知母汤

桂枝、芍药、知母、防风、白术各9克，制附子8克，麻*、炙甘草各6克，生姜3片。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。祛风湿，清热*，止痹痛。适用于风寒湿痹型肩周炎。

舒筋养血汤

当归、生地*、熟地*各12克，鸡血藤、赤芍、白芍、炙甘草、威灵仙各10克，桂枝、蜈蚣、橘络各6克，*芪15克，细辛1克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。益气养血，活血通络，祛风止痛。适用于肩周炎。

*芪五物汤

*芪20克，白芍、当归、牛膝各15克，桂枝、甘草各6克，乳香、没药、羌活各10克，薏仁30克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。调和营卫气血，活血通络止痛。适用于损伤型肩周炎，症见肩关节疼痛剧烈，有针刺样痛感，手臂活动时疼痛加重，同时关节屈伸不利，苔薄白，脉细涩。

乌头汤

川乌5克，麻*6克，*芪15克，芍药、甘草各10克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。温经散寒，祛风除湿。适用于风寒型肩周炎，症见肩关节疼痛较剧，痛有定处，得热痛减，遇寒痛增，关节屈伸不利，肩关节不红，苔薄白，脉弦紧。

肩凝汤

羌活、威灵仙、姜*、桂枝、桑枝、当归、玄胡各10克，*芪25克，生地*、鸡血藤各15克，蜈蚣1条(焙研)，薏苡米20克，甘草5克。上药(蜈蚣除处)加水毫升浸泡半小时，煎取毫升;再加水毫升,煎取毫，二煎所得药液混合，分2次早、晚饭后服。蜈蚣留头足，瓦片上加醋焙*，研为细末，药液冲服。每日1剂，7日为1个疗程，一般连续治疗3~4个疗程。祛风除湿，益气散寒，活血通痹。适用于肩周炎。

加味舒筋汤

当归、木瓜各12克，白术、桂枝、赤芍、莪术各10克，羌活、沉香、甘草各6克，海桐皮30克。水煎取药汁。每日1剂，分2次服用。祛风除湿，温经通络，活血止痛。适用于肩周炎。

防风当归汤

防风、当归、杏仁、茯苓、秦艽、葛根各9克，桂枝、羌活各6克,*芩、甘草各3克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。祛风通络，散寒利湿。适用于痛点不明显的肩周炎。

温馨提示

肩周炎锻炼小技巧

轻度肩周炎患者有针对性地做一些肩部关节活动，可以治愈肩周炎。肩部活动幅度宜大，每次持续时间在10分钟以上。譬如，可以转肩画圈，以患肩为中心，由里向外做画圈运动;做后伸下蹲运动，人背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动;做展臂运动，人上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到 限度后停上2分钟，再重复进行。