随着生活水平的不断提高，人们的养生意识越来越强，随着人们养生意识的增强，生病之后看中医时已经是非常普遍的现象，在人群中的影响力也越来越大。但是中药也不是完全没有副作用，如果食用不当的话，会给人体造成很大的危害，尤其是对肝脏和肾脏来说，损害尤其严重。

个，白果

白果也就是银杏，具有润肺止咳的作用，很多的老年人都喜欢用白果来泡茶喝，有的人还喜欢用来做饭。其实新鲜的白果中是含有有*成分的，如果没有煮熟煮透的话，食用之后会出现中*的现象，并且还会损害人的肝脏。食用白果量少的话会使人感觉到腹胀，但是如果食用过多的话，会造成肝中*。高温可以去除白果内的*素，煮熟之后将壳去掉就可以食用了，成年人在一般情况下，每天食用白果的数量不能超过十颗，小孩子尽量不要超过五颗，不然过量食用的话，就会对身体健康造成危害。

第二个，何首乌

何首乌是非常有名的中药材，不仅具有补肾的作用，而且还可以防止脱发，很多的保健品中都会使用何首乌，但是何首乌也并不是完全没有*素的。生的何首乌中含有大*酚，这种物质如果食用过量的话，会对肝脏造成严重的影响，市面上含有何首乌的药品很多都是非处方药，比较容易买得到，但是对于肝功能不全或者是有肝病家族史的人来说，必须要在医生的指导下服用。而且在使用含有何首乌药品的期间也要监测肝脏功能，否则稍有不慎可能会对肝脏健康造成不利影响。

第三个，艾叶

说起艾叶很多的女性朋友都很熟悉，因为艾叶在治疗痛经的方面有不错的效果。但是如果长时间的服用含有艾草的中药的话，会对肝脏造成损伤，并且还有可能会诱发肝硬化。所以说如果需要治疗痛经的话， 是在经期开始的前3到5天服用艾草，之后就尽量不要再服用了，以免对身体健康造成不利的影响。

第四个，

经常被用来治疗习惯性的便秘，因为 可以促进肠胃蠕动，但是 不能多吃，如果过量服用 的话，可能会造成人体脱水，这样就会引起急性肾功能衰竭，严重的话还有可能会诱发尿*症等疾病。而如果 只是作为泻药的话，那么使用价值并不高，所以说在日常生活中，如果想要治疗便秘的话，也可以选择其他的方式，不要过量食用 。

第五个，草乌

草乌具有治疗关节炎的作用，同时还可以止痛和麻醉，但是草乌本身是含有剧*的，不可以单独使用，而且在药量上也要小心控制，不然很有可能会引起肾小球坏死，血球蛋白尿，肾功能不全等问题的出现。所以说，在食用这样的药物之前，一定要做好准备，不要过量食用。

其实中药的副作用并不大，但是任何的药物如果过量食用的话，都会对身体造成损害。所以说在日常生活中，如果想要养生或者治疗疾病的话，一定要听从医生的指导，不要盲目的相信偏方，不然很有可能会对身体造成更大的损害，得不偿失。