(1)根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。举例： 一次月经是年2月1日，月份2+9，日期1+7，预产期=11月8日（85年）末次月经是年4月15日，月份4-3，日期15+7，预产期=1月22日（86年）(2)根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。(3)根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的 一天作为排卵日，从排卵日向后推算-天，或加38周。(4)根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。(5)根据子宫底高度大致估计：如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中（耻骨联合上10厘米）；妊娠五月末，子宫底在脐下2横指（耻骨上16-17厘米）；妊娠六月末，子宫底平肚脐（耻骨上19-20厘米）；妊娠七月末，子宫底在脐上三横指（耻骨上22-23厘米）；妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中（耻上24-25厘米）；妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指（耻骨上28-30厘米）；妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

PS： 妊娠计算末次月经：

如果移植胚胎为卵裂胚，则为移植日期向前推18天：例如-05-18移植，末次月经为-05-01；

如果移植胚胎为囊胚，则为移植日期向前推20天:例如-05-20移植，末次月经为-05-01。